温水プール 室内 時間 料金

温水プール 室内 時間 料金 10/ 2490件 桜 り ほ 笹 鬼 風子 佐々木 空 ささき ふう 香 佐々木 麻由子 佐々木 美由紀 佐々木 優 佐々木 リエ 笹原 美紅 笹 矢 ち な 漣 真珠 桜 月 舞 紗 月 結花 咲 月 ゆり 佐藤 えり 佐藤 江梨花 佐藤 ショコラ 佐藤 芹 菜 佐藤 ひろ美 佐藤 まい 佐藤 美樹 ） 菜子 さとう （ 樹 佐藤 優 佐藤 リカ 佐藤 るり さとう 和香 里中 あや か 里中 亜矢子 里中 みずほ 里見 奈保 里美 由 梨香 里見 瑤 子 真田 ゆかり 沙原 真理子 沙原 由 羽 さやか 沙耶 華 ( 池内 沙耶 華 ) さやか 梨乃 沙 雪 沙羅 樹 ＳＡＲＩＮＡ 沙里奈 ユイ 沢井 真帆 沢 賀名 沢木 愛 沢木 まゆみ 沢木 まりえ 沢木 萌 沢口 まどか 沢口 あすか 沢口 ケイ 沢口 沙羅 沢口 奈津子 沢口 みき 沢口 有希 沢口 り な 沢口 梨々子 沢田 舞香 澤田 まゆみ 沢田 美佐江 沢田 りん か 沢田 ルミ 沢田 麗奈 沢見 ひかり 澤 宮 有希 澤 宮 英 梨子 沢村 しおり 沢村 美沙 沢村 ゆかり 沢村 りこ 沢山 涼子 澤 よし 乃 三 代目 葵 マリー 三 東 ルシア 三宮 里緒 財前 礼子 シーナ 茜 椎名 あき ら 椎名 あす か 椎名 あゆ 椎名 歩 しい ない おり 椎名 エリ 椎名 楓 椎名 くら ら しい な 純菜 椎名 ヒカル 椎名 ひとみ 椎名 舞 椎名 真希 椎名 愛美 椎名 まゆみ 椎名 み お 椎名 実果

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やさしい ロ エア 成人 1 以上 歳 可 6 男女 火 1 : 1 0 〜 0 1 1 0 : 1 回 1 5 3 人 0 5 0 0 0 円 初心者 に 、 て 量 楽しい いく の 人 を ため ない や です 上げ 除 体力 運動 の 自信 々 に プログラム に 。 ストレッチ ヨー ＆ ガ エアロビック 成人 歳 男女 可 以上 6 1 火 1 0 9 3 〜 : 2 3 0 0 : 1 5 回 3 人 0 5 0 0 0 円 ヨガ 行う による な や 取り入れ です 、 動作 エアロビック ボクシング 簡単 ストレッチ プログラム を を ながら 。 キックボクシング エクササイズ 成人 6 男女 歳 以上 可 1 水 1 : 1 0 〜 0 1 1 1 : 0 回 5 1 3 0 人 5 0 円 0 0 パンチ 加え を です エアロビック 動作 など の キック た や 格闘技 。 シェイプアップ 楽しめる づくり や も です 男性 プログラム で 目指し 女性 を 、 で 体力 も 。 燃焼 脂肪 エアロビック 成人 男女 以上 1 6 可 歳 水 1 : 3 0 〜 3 1 : 3 0 4 回 5 1 3 人 0 5 円 0 0 0 ストレッチ と エアロビック 与える に を の 燃焼 よく に を 筋肉 で プログラム 簡単 、 脂肪 刺激 いただく 楽しん 、 ながら です な 運動 より を し 。 ） ピラティス 夜 （ 成人 男女 歳 可 1 6 以上 水 1 8 〜 3 0 : 1 : 9 0 2 1 回 5 3 人 0 5 0 0 円 0 ピラティス 身体 の 筋力 に 目指す より きれい を を です の 独特 目指し プログラム 、 身体 アップ な 運動 。 ） ピラティス 朝 （ 成人 可 歳 男女 6 以上 1 金 1 1 〜 5 : 1 1 0 : 2 5 5 1 回 3 人 0 5 円 0 0 0 ピラティス の の 目指す を を 身体 な です 筋力 アップ プログラム に 身体 独特 目指し 、 より 運動 きれい 。 太極拳 中高年 男女 金 1 0 〜 3 3 : 1 3 0 4 : 5 1 回 3 0 人 5 0 円 0 0 陳 氏 太極拳 講座 から 学ぶ です を 起訴 。 呼吸 こと の 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ます に よう 速く いろいろ が な 目標 を 付く 、 レッスン に という なる 楽しく が 取り入れ 走 、 身 を 運動 行い 。 含ま は 使用 、 が 料 ※ 受講 れ 料 ます 保険 会場 に 料 。 申し込み ○ 方法 キッズフィットネスプログラム の お 申し込み 水玉 を 下さい 受付 学 の プール 、 に 申込み 記入 里 書 に 館 上 、 期間 に 月見 の 備え 必要 プール 遊 中 直接 上記 事項 付 。 （ １ に 頂き お せ 人 て １ さ プログラム ます 。 複数 改めて 希望 する 受け付け を 方 ください 、 は プログラム の 。 ） 上記 時 の 抽選 午後 期間 から プログラム ます 行い を た は 定員 ２ につきまして ９ に 土 を ( 超え 日 ） ４月 内 １ 。 定員 受付 プログラム 引き続き につきまして ない に 満た ます は 行い を 。 ので 等 安全 ご を プログラム て 運動 了承 証 書類 場合 を 受講 に し し も て より に の 、 ござい 、 健康 頂く の ます 下さい 為 許可 いただく 提出 医師 状態 。 ○ 方法 プログラム 申し込み プール （ 時 日 平成 ２ 受付 （ ２ （ ９月 １ 日 ） 日 平成 〜 年 順 年 ７ ） ０ ０ 火 から ５月 日 午前 日 ３ ２ ０ ０ ４月 ） 期間 先着 ０ 水 水玉 プログラム プール の 要項 募集 プログラム 名 対象 曜日 時間 回数 定員 料 受験 内容 上級 スイミング 成人 男女 月 1 2 0 〜 0 : 1 1 0 0 : 1 5 回 2 人 0 9 0 0 0 円 公認 による アップ コーチ を の 完成 を スキル メドレー ます 四 個人 、 種目 競泳 上級 の 目指し 目指し 。 ウォーター エクササイズ 中高年 男女 火 1 : 0 0 〜 3 1 1 : 1 5 1 5 回 2 0 人 9 0 円 0 0 身体 の 腰 ましょ に 筋肉 アンバランス の を や し 膝 を ゆがみ 解消 う 痛み から 、 ず 負担 くる かけ の 。 ボール を アップ て ます 姿勢 、 使っ 筋力 浮き 改善 や 具 を めざし 。 肩こり に 買い も や 予防 一役 ます の 腰痛 。 中級 スイミング 成人 男女 水 1 〜 0 1 0 : 1 0 0 2 : 1 5 回 2 人 0 9 円 0 0 0 公認 技術 呼吸 技術 による 、 泳ぐ て コーチ 初歩 クロール 習得 と 競泳 （ 、 向上 つけ を から の し 平泳ぎ 基礎 の の を 背泳ぎ ） ・ 上級 ます 。 初級 スイミング 成人 男女 金 1 0 1 0 〜 : 1 0 0 : 2 5 回 1 2 0 人 9 円 0 0 0 水 の 浮く ます ない 背泳ぎ 初心者 出来 、 、 進む を の もぐる 動作 学び で に 初歩 など 水 クロール に 、 的 対象 息継ぎ に こと の を 。 水泳 の 体力 向上 を通して を めざし ます 。 ※ 受講 ます 料 料 会場 に 含ま は 保険 料 使用 が れ 、 。 ○ 方法 プール プログラム 申し込み ご 月見 直接 ・ 下さい 持参 の を 申し込み の 、 お を 館 うえ 料 印鑑 方 へ 、 受講 遊 プール は 希望 里 れる 学 水玉 さ 受講 。 プログラム を 人 ずつ 行い 受付 順 １ で ます １ 先着 。 いただき さ は て を プログラム れる 方 の 改めて 行っ ます を 希望 複数 受付 。 次第 締め切り 定員 ます いただき せ さ と なり て に 。 を て 場合 ます の 健康 許可 の ござい 状態 運動 証 、 等 も に より 医師 し 提出 書類 いただく 。 方法 ○ キッズプールプログラム 申し込み ５月 （ ） ３ ９月 水 日 ０ 年 〜 ２ 年 火 日 ２ ７ 平成 ） 期間 ０ （ ０ 平成 時 ４ （ ４月 ） ８ ） 午前 １ 時 午後 日 〜 月 ４月 受付 ０ １ 日 １ （ 日 ６ 金 水玉 募集 要項 の プールキッズプログラム 名 プログラム 対象 曜日 時間 回数 定員 料 受験 内容 キッズ 年中 年生 ２ 2 H 小学 1 〜 . 4 1 H 〜 6 . 3 生 月 金 火水 1 0 〜 : 3 5 1 2 6 0 : 1 5 回 各 3 0 曜日 人 9 0 0 円 0 水 親しみ を 習得 感じ 水泳 さ 基礎 心地よ を から ます 楽し に 、 、 法 の の 、 めざし 水 さ ながら 泳 の 。 ジュニア 年長 年生 ６ 小学 〜 H 8 . 4 H 〜 1 5 . 3 生 月 金 火水 1 0 〜 : 3 6 1 0 : 7 3 1 回 5 各 人 3 0 曜日 9 0 0 0 円 初心者 鍛え 中級 習得 水 4 法 から 目指し を を 心身 種目 、 まで する を こと ます 者 泳 を通して の ながら 、 。 に 料 料 会場 ます は 含ま 料 ※ が 保険 使用 受講 れ 、 。 ○ 申し込み キッズプールプログラム 方法 下さい に 上記 必要 プール 申し込み 備え 期間 月見 、 記入 直接 館 に 書 中 申込み 水玉 上 遊 の を 事項 の プール 学 受付 に 、 お の 里 付 。 （ キッズプールプログラム プログラム １ 人 ） ます さ 頂き て お に １ は せ 上記 期間 プログラム ９ ４月 に 定員 １ 午後 は ２ 超え を 日 ） （ ます た の 行い 抽選 を 時 につきまして 土 に 内 。 定員 ない につきまして 満た 行い は ます を に プログラム 引き続き 受付 。 ご より 場合 を 医師 了承 を 頂く の 下さい 健康 に し 安全 、 し て ので 為 状態 も 運動 プログラム の 証 いただく ござい 書類 、 提出 ます 等 に 受講 許可 て 。 ページ の トップ へ トップ ページ の へ 月見 の へ 遊 学 里 館 トップページ いる 誤り て さ 情報 、 れ に関する イベント たら あり お に 記載 まし が 問合せ tsukiminosato c y i t @ . f o i u u k r . s i a u k h o z . j ご 連絡 ください で p ま 。 y b ; ; b Tsukiminosato s 5 h 2 b 0 n n a k p p p b p s r o shopcenter s n ; s n & g r & & C w w T t b ; & h ; & p n 0 i p s . s e e i & s l n d s g v r b n b p e & p ; l ; h s A r r t .

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